Baby Steps1

No matter what your fitness goal, the key to success is taking the first few baby steps, being consistent in your training efforts, and having fun! Own your workouts. Walk the walk. Begin with a few Baby Steps!

Exercises

Seria 1: 1 runda

Knee Circles

20 sekundy

Walking Squats

40 sekundy

Side Lunges

40 sekundy

Transition

10 sekundy

Kneeling Plank

25 sekundy

High-Plank and Knee Draw

20 sekundy

Powiązane treningi

Modified Baby Steps

6 min 40 sek, Dla początkujących

Daily Workout

25 minuty, Dla początkujących

Beginner Baby

9 min 15 sek, Umiarkowany

Beginner Lvl 2 Workout

3 min 30 sek, Dla początkujących

Work

6 min 16 sek, Dla początkujących

1 Week

7 min 30 sek, Dla początkujących