Rebounder Stretch

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

Daily Stretch

6 min 10 sek, Dla początkujących

Stretch

2 minuty, Dla początkujących

Stretch

4 minuty, Dla początkujących

Stretch

4 minuty, Umiarkowany

Stretching

6 min 45 sek, Umiarkowany

Stretch

9 min 10 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Restore & Relax

Dla początkujących

11 min

Full Body

Exercise Mat

Yoga For Runners

8 min

Legs

Warmup Total Body Kcal 50

Dla początkujących

4 m 30 s

No Equipment

Yoga & Foam Roller

Dla początkujących

12 min

Lower Body

Foam Roller

Floor Stretch

11 min

Legs

Exercise Mat

30 Minutes Rebounder

30 min

Rebounder Stretch

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Restore & Relax

Yoga For Runners

Warmup Total Body Kcal 50

Yoga & Foam Roller

Floor Stretch

30 Minutes Rebounder

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+