Floor Stretch

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg

Powiązane treningi

Leg Stretch

15 minuty, Umiarkowany

Leg Stretch Short

5 min 20 sek, Dla początkujących

Floor Stretches

5 min 30 sek, Dla początkujących

Final Stretch

15 minuty, Dla początkujących

Leg Stretch

14 minuty, Dla początkujących

Stretching

6 min 45 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

30 Top Sun Stretches

Dla początkujących

12 min

Back

Exercise Mat

Stretch after Treadmill

Dla początkujących

5 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Sonias Warmup II

Dla początkujących

4 m 30 s

Full Body

Rebound Cool Down

Dla początkujących

7 min

Legs

No Equipment

15 Minutes Rebounder Walk Run

15 min

10 Minutes Rebounder

11 min

Floor Stretch

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

30 Top Sun Stretches

Stretch after Treadmill

Sonias Warmup II

Rebound Cool Down

15 Minutes Rebounder Walk Run

10 Minutes Rebounder

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+