Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Push 2

Umiarkowany   31 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Dumbbell, Bench, Stability Ball, Box or Step, Barbell

Si N.
 		    Dodane przez Si N.
Push 2
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi z Hantlami Treningi na ławce Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi ze Sztangą

Powiązane treningi

Newbie A
Newbie A
11 min 45 sek, Dla początkujących
Weight Mornings
Weight Mornings
7 min 58 sek, Umiarkowany
Sunday
Sunday
5 min 48 sek, Umiarkowany
This Is My First And A Challenge
This Is My First And A Challenge
7 min 14 sek, Umiarkowany
Workout 2
Workout 2
11 min 45 sek, Dla początkujących
Mix
Mix
8 minuty,
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Complete Strength (Bench Press)
Complete Strength (Bench Press)
24 min 23 sek, Intensywny
Tuesday Core
Tuesday Core
11 min 5 sek, Umiarkowany
Quik Chest Training
Quik Chest Training
16 min 56 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Push I

Push I

Umiarkowany 31 min  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball
Push 3

Push 3

Intensywny 35 min  
Full Body   Bench, Dumbbell, Box or Step, Barbell
Cardio I

Cardio I

Intensywny 11 min  
Full Body  
Pull 2

Pull 2

Umiarkowany 35 min  
Core   Dumbbell, Kettlebell
6.Bauch

6.Bauch

Umiarkowany 41 min  
Core  
4. Oberschenkel und Waden, Woche 3

4. Oberschenkel und Waden, Woche 3

Umiarkowany 34 min  
Lower Body   Barbell, Box or Step

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe