Trening umiarkowany

Dp 1

Umiarkowany Duration 52 minuty

Sprzęt: Cardio Machine, Stability Ball

Dodane przez Daan P.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi na maszynach cardio Treningi z piłką do ćwiczeń

Opis

Buik Biceps Rug Schouder

Powiązane treningi

11 min 8 sek,

47 min 42 sek, Umiarkowany

25 min 24 sek, Umiarkowany

Shoulder & Biceps

Shoulder & Biceps

37 min 40 sek, Umiarkowany

25 min 46 sek, Umiarkowany

Rücken & Bizeps

Rücken & Bizeps

18 minuty,

Treningi z tym samym sprzętem

14 min 10 sek, Intensywny

Shadow's Challenge

Shadow's Challenge

32 min 45 sek, Umiarkowany

Phase 1: Cardio & Abs (Wed, Sat, Sun)

Phase 1: Cardio & Abs (Wed, Sat, Sun)

38 minuty, Umiarkowany

Core Galore. Pt. 7

Core Galore. Pt. 7

28 min 33 sek, Intensywny

37 minuty, Intensywny

41 minuty, Umiarkowany