Trening umiarkowany

Dp 1

Umiarkowany Duration 52 minuty

Sprzęt: Cardio Machine, Stability Ball

Dodane przez Daan P.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi na maszynach cardio Treningi z piłką do ćwiczeń

Opis

Buik Biceps Rug Schouder

Powiązane treningi

18 min 30 sek, Intensywny

Biceps, Shoulders And Abs

Biceps, Shoulders And Abs

27 minuty, Umiarkowany

Armen En Schouders

Armen En Schouders

7 min 18 sek, Umiarkowany

24 minuty, Umiarkowany

Back and Biceps

Back and Biceps

13 min 39 sek, Umiarkowany

35 minuty,

Treningi z tym samym sprzętem

14 min 10 sek, Intensywny

Shadow's Challenge

Shadow's Challenge

32 min 45 sek, Umiarkowany

Phase 1: Cardio & Abs (Wed, Sat, Sun)

Phase 1: Cardio & Abs (Wed, Sat, Sun)

38 minuty, Umiarkowany

Core Galore. Pt. 7

Core Galore. Pt. 7

28 min 33 sek, Intensywny

37 minuty, Intensywny

41 minuty, Umiarkowany