Dla początkujących
5 minuty
Docelowe obszary: Shoulders, Legs
 |
Dodane przez Jose Sanchez |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
No Equipment
