Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Intensywny (Strefa 3)
20 sekundy
30 sekundy
20 sekundy
30 sekundy
❤️ Intensywny (Strefa 3)
20 sekundy
30 sekundy
❤️ Intensywny (Strefa 3)
20 sekundy
30 sekundy
Ciężary: Umiarkowany
30 sekundy
Ciężary: Umiarkowany
30 sekundy
30 sekundy
Ciężary: Umiarkowany
30 sekundy
Ciężary: Umiarkowany
30 sekundy
30 sekundy
20 sekundy


Powiązane treningi

Minimalist HIIT
22 min 30 sek, Intensywny
HIIT
19 min 24 sek, Intensywny
HIIT
23 minuty, Intensywny
HIIT
39 min 45 sek, Intensywny
HIIT By Me
13 min 30 sek, Intensywny
HIIT
20 min 10 sek, Umiarkowany

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

1000 Calorie Burner

1000 Calorie Burner

Intensywny 33 min  
Hit The Deck!️

Hit The Deck!🚢️

Intensywny 8 min  
Lower Body   Jump Rope, Kettlebells
Burpees Tabata

Burpees Tabata

Intensywny 4 min  
Full Body   Kettlebells
Hell It's Intoxicating Training- kb swing tabata  (LT)

Hell It's Intoxicating Training- kb swing tabata (LT)

Intensywny 4 min  
Lower Body   Kettlebell
Kettle Chaos

Kettle Chaos

Intensywny 19 min  
Lower Body   Kettlebell
Kettlebell

Kettlebell

Intensywny 14 min  
Shoulders   Kettlebell

Kategorie treningów