Intensywny
12 minuty
Docelowe obszary: Shoulders, Arms
Sprzęt: Barbell, Bench, Pull Up Bar
 |
Dodane przez Bill C. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Foam Roller, Wall, Exercise Mat
