Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Warm Up
4 min 30 sek, Intensywny
Warmup
12 minuty, Umiarkowany
Warm Up
6 minuty, Umiarkowany
Warm Up
16 min 15 sek, Umiarkowany
Warm Up
10 minuty, Dla początkujących
Warm-up
16 minuty, Dla początkujących

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Running for Beginners

Running for Beginners

Dla początkujących 30 min  
Lower Body   No Equipment
Hurry Up and Wait

Hurry Up and Wait

Umiarkowany 18 min  
Lower Body   Wall
Smooth Move!

Smooth Move!

Dla początkujących 23 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Cool Down

Cool Down

Dla początkujących 6 min  
Skipping

Skipping

Umiarkowany 26 min  
Legs   Jump Rope
Sit Up 1

Sit Up 1

Umiarkowany 3 m 30 s  
Core  

Kategorie treningów