Umiarkowany
20 minuty
Docelowe obszary: Núcleo, Brazos
Sprzęt: Pesa rusa
 |
Dodane przez Alejandra Nuñez |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
