Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Chest and Legs


Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia


Powiązane treningi

C
25 min 24 sek,
Tuesday - Legs/Back
31 min 6 sek, Umiarkowany
Monday
1 godz. 14 min, Umiarkowany
Monday
28 min 36 sek, Umiarkowany
Trial
6 min 15 sek, Umiarkowany
First Step
16 min 30 sek, Dla początkujących

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

The Wedding Workout
46 minuty, Umiarkowany
3 Day Split Day 1
13 min 25 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów