Easy

Tagi

Treningi Barków

Powiązane treningi

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sek, Dla początkujących

Glute’d

5 min 30 sek, Dla początkujących

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 min 17 sek, Umiarkowany

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min 30 sek, Umiarkowany

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 min 32 sek, Umiarkowany

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących

8 min

Full Body

Exercise Mat

Sexy Lean Legs

Umiarkowany

4 min

Lower Body

No Equipment

CHANGE OF PACE *Sk

Dla początkujących

90 sek

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Baby Steps

Dla początkujących

5 min

Legs

No Equipment

Warm Up

Dla początkujących

2 m 30 s

Legs

No Equipment

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Sexy Lean Legs

CHANGE OF PACE *Sk

Amazing Abs Attack

Baby Steps

Warm Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+