Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
12 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
10 powtórzenia
8 powtórzenia


Powiązane treningi

1
1 minuta, Intensywny
1
7 min 5 sek,
Test
1 min 30 sek, Umiarkowany
Gym
1 min 30 sek, Umiarkowany
Saturday
57 sekundy,
J
1 min 25 sek,

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Barra libre
18 minuty, Intensywny
Barbell Leg Ladder
17 min 33 sek, Umiarkowany
Ultimate Leg Day Workout
10 min 33 sek, Intensywny
Legs of Iron
16 min 15 sek, Intensywny
Barbell Swell
40 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Push-Ups

Push-Ups

Intensywny 60 sek  
Shoulders   No Equipment
Child's Pose

Child's Pose

Dla początkujących 60 sek  
Back   Exercise Mat
Plank

Plank

Umiarkowany 60 sek  
Core   No Equipment
Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

Umiarkowany 60 sek  
Back   Exercise Mat
Cat Cow

Cat Cow

Umiarkowany 60 sek  
Shoulders   Exercise Mat
Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

Umiarkowany 60 sek  
Arms   Dumbbells

Kategorie treningów