Child's Pose

Kneel on the floor and sit on your heels. Separate your knees to hip-width and touch your big toes together. Fold over. Stretch your arms overhead with palms on the ground.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Child's Pose

1 minuta

Powiązane treningi

Child's Pose

6 min 30 sek, Umiarkowany

Child Pose

24 minuty, Dla początkujących

Child Poses 👧👦🧒

2 minuty, Dla początkujących

🧘‍♀️ Child Pose 👧👦🧒

3 minuty, Umiarkowany

Yoga

2 minuty, Intensywny

Flexibilty

12 minuty, Umiarkowany