Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 5 rund
30 sekundy
❤️ Lekki (Strefa 1)
2 minuty
30 sekundy
❤️ Lekki (Strefa 1)
2 minuty
30 sekundy


Powiązane treningi

Completo
19 minuty, Dla początkujących
Todo
8 min 30 sek, Dla początkujących
Tu Puedes
5 minuty, Umiarkowany
Empezamos
15 minuty, Intensywny
A Full
6 minuty, Umiarkowany
Dia 1
8 minuty, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów