Trening intensywny

W2 - Wednesday

Intensywny Duration 17 minuty

Docelowe obszary: Shoulders

Sprzęt: Medicine Ball, Stability Ball

Dodane przez Tony S.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Barków Treningi z piłką lekarską Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

11 min 30 sek, Intensywny

32 min 45 sek, Umiarkowany

12 min 24 sek, Umiarkowany

2 minuty, Umiarkowany

3 minuty, Umiarkowany

15 min 45 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

24 minuty, Intensywny

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

24 minuty, Intensywny

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

33 min 21 sek, Intensywny

38 min 9 sek, Intensywny

Dynamic Warm-up PT 2

Dynamic Warm-up PT 2

9 min 30 sek, Dla początkujących

12 min 30 sek, Umiarkowany