Push Up Circuit

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Barków Treningi z piłką lekarską

Opis

Repeat if neccesary

Powiązane treningi

Push Ups!

4 min 25 sek, Umiarkowany

Body Circuit

4 min 15 sek, Umiarkowany

Push Up Extreme

20 minuty, Intensywny

Pushup Power

4 min 47 sek, Umiarkowany

Just Push Ups

8 min 15 sek, Umiarkowany

My Workout

5 minuty,

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sek, Umiarkowany

Stronger Abs #5

20 min 20 sek, Umiarkowany

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sek, Intensywny

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sek, Umiarkowany

Slam Ball Workout

24 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Glutes on Fire

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

Swim Like Phelps

Umiarkowany

12 min

Shoulders

Exercise Mat

Kicking High

Umiarkowany

10 min

Legs

Chair

Legs Abs Pushups

Umiarkowany

27 min

Full Body

Awesome Ab Workout

Umiarkowany

30 min

Core

Push Up Circuit

Repeat if neccesary

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Glutes on Fire

Swim Like Phelps

Kicking High

Legs Abs Pushups

Awesome Ab Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+