Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Cardio Conditioning

Intensywny   29 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Chair

Maya M.
 		    Dodane przez Maya M.
Cardio Conditioning
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle

Powiązane treningi

Cardio
Cardio
21 min 30 sek, Intensywny
Cardio
Cardio
14 min 40 sek, Intensywny
Cardio
Cardio
21 minuty, Umiarkowany
Cardio
Cardio
34 min 30 sek, Umiarkowany
Cardio Intense
Cardio Intense
12 min 15 sek, Intensywny
Cardio Conditioning
Cardio Conditioning
21 min 54 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sek, Dla początkujących
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 min 49 sek, Dla początkujących
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sek, Dla początkujących
Back to Basics
Back to Basics
15 minuty, Dla początkujących
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sek, Dla początkujących
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Intensywny 11 min  
Full Body   No Equipment
Cardio Conditioning

Cardio Conditioning

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Getting on the xTrain!

Getting on the xTrain!

Intensywny 24 min  
Lower Body   Kettlebells, Box / Step, Exercise Mat
Insanity Plyo Cardio

Insanity Plyo Cardio

Intensywny 30 min  
Legs   No Equipment
Max Circuit Intervals No Warm Up

Max Circuit Intervals No Warm Up

Intensywny 39 min  
Max Plyo No Warm Up

Max Plyo No Warm Up

Intensywny 34 min  
Legs  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe