Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Ciężki
12 powtórzenia


Powiązane treningi

Core killer
32 minuty, Umiarkowany
Core
10 min 15 sek, Umiarkowany
Core
9 min 6 sek,
Core
10 min 40 sek, Umiarkowany
Core
18 min 51 sek, Umiarkowany
Long Core
17 min 15 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hanging Leg Raises

Hanging Leg Raises

Umiarkowany 60 sek  
Core   Pull Up Bar
Seated Leg Curl Machine

Seated Leg Curl Machine

Intensywny 75 sek  
Legs   Strength Machine
Leg Press

Leg Press

Intensywny 6 min  
Legs   Strength Machine
Treadmill Run

Treadmill Run

Intensywny 35 min  
Legs   Cardio Machine
Core

Core

Intensywny 5 min  
Core   Barbell
Seated Cable Rows

Seated Cable Rows

Intensywny 60 sek  
Shoulders   Strength Machine

Kategorie treningów