Emom 10 Mins

Intensywny Duration 10 minuty

Dodane przez Cryss Thompson

Opis

Jus a count for an emom workout

Exercises

Seria 1: 1 runda

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

1 minuta

Powiązane treningi

Daily Workout

2 minuty, Dla początkujących

1min Work 1min Rest

11 minuty, Umiarkowany

Timer

25 minuty, Intensywny

1eX3sX1m

5 min 15 sek, Intensywny

All

7 minuty, Intensywny

Interval Training

7 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Quick stairmaster Warmup

Intensywny

10 min

1 Mile

Umiarkowany

17 min

Punching Bag Tabata

Intensywny

7 min

Shoulders

Killer Core

Umiarkowany

9 min

Core

No Equipment

50 Sit Ups Nonstop

Intensywny

2 min

Core

Pull Ups To 25

Intensywny

4 m 30 s

Back

Pull Up Bar

Emom 10 Mins

Jus a count for an emom workout

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Quick stairmaster Warmup

1 Mile

Punching Bag Tabata

Killer Core

50 Sit Ups Nonstop

Pull Ups To 25

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+