Skimble
Pobierz w App Store
Trening dla początkujących

Pre workout Stretch 2

Dla początkujących   10 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Wall

Kelly L.
 		    Dodane przez Kelly L.
Pre workout Stretch 2
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

After Workout Stretch
After Workout Stretch
15 minuty, Dla początkujących
Pre Workout Stretching
Pre Workout Stretching
2 min 20 sek, Dla początkujących
Post Workout Stretch
Post Workout Stretch
4 minuty, Dla początkujących
Running Warm Up
Running Warm Up
3 min 45 sek, Dla początkujących
Stretches
Stretches
10 minuty, Dla początkujących
Warm Up 2/22/24
Warm Up 2/22/24
19 min 30 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sek, Umiarkowany
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sek, Intensywny
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sek, Dla początkujących
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pre workout Stretch

Pre workout Stretch

Dla początkujących 8 min  
Legs   Wall
Slide Abs

Slide Abs

Intensywny 13 min  
Core  
Walk Run 5

Walk Run 5

Intensywny 55 min  
2 Cellar workout - leg - ab - tread

2 Cellar workout - leg - ab - tread

Intensywny 50 min  
Legs   Chair, Dumbbell, Stability Ball, Kettlebell
Dana Bailey Down Cellar 30

Dana Bailey Down Cellar 30

Intensywny 38 min  
Full Body   Medicine Ball, Stability Ball, Box or Step
Arm, Leg, Ab, Bench, Cardio

Arm, Leg, Ab, Bench, Cardio

Intensywny 53 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe