Pobierz w App Store

Powiązane treningi

squat
9 min 20 sek, Intensywny
Legs
5 min 39 sek, Umiarkowany
Work It!
2 min 30 sek, Dla początkujących
Based Squats
11 min 24 sek, Umiarkowany
Squats
6 min 43 sek, Umiarkowany
Vanlig
4 min 45 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tennis

Tennis

Dla początkujących 1 h 30 m  
Leg Curls & Extensions 10*10

Leg Curls & Extensions 10*10

Intensywny 21 min  
Glute Activator ️

Glute Activator ▶️🔥

Umiarkowany 10 min  
Legs   Exercise Mat
Centering Straddle Splits🦋

Centering Straddle Splits🌊🦋

Intensywny 30 min  
Yoga   Exercise Mat
Leg Press workout

Leg Press workout

Intensywny 6 min  
Legs   Strength Machine
Adductor workout

Adductor workout

Intensywny 6 min  

Kategorie treningów