Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 2 rund
10 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
10 minuty


Powiązane treningi

Daily Workout
13 min 30 sek, Dla początkujących
Mom Workout
16 min 40 sek, Dla początkujących
Machine Workout
1 min 50 sek, Dla początkujących
Monday
12 min 51 sek,
townhomes gym
45 min 21 sek, Umiarkowany
Gym
22 min 15 sek, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wake-up Yoga (:

Wake-up Yoga (:

Dla początkujących 6 min  
Meditation

Meditation

Dla początkujących 13 min  
Hips   Exercise Mat
Kettlebell Krush

Kettlebell Krush

Umiarkowany 12 min  
Full Body   Kettlebells
Squat Jumps

Squat Jumps

Umiarkowany 60 sek  
Lower Body   No Equipment
Walking

Walking

Umiarkowany 20 min  
Legs  
Day 27 Armcore!!!

Day 27 Armcore!!!

Intensywny 20 min  
Shoulders   Resistance Bands

Kategorie treningów