Pobierz w App Store
Opis

Push!


Exercises

Seria 1: 1 runda
Alyssa
1 minuta

Seria 2: 1 runda
Alyssa
1 minuta
Alyssa
1 minuta


Powiązane treningi

Abbs
5 minuty, Dla początkujących
Catherine
2 minuty, Dla początkujących
Academy
30 sekundy, Umiarkowany
Fuftgf
2 minuty, Intensywny
Ale2
2 minuty,
Abs& Thy
10 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Fitness Test Part #1

Fitness Test Part #1

Umiarkowany 13 min  
Jump Rope
Abbs

Abbs

Umiarkowany 60 sek  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
abb workout.

abb workout.

Umiarkowany 38 min  
fantabulous abbs

fantabulous abbs

Intensywny 7 min  

Kategorie treningów