Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
5 powtórzenia
1 minuta
8 powtórzenia
1 minuta

Seria 2: 1 runda
1 minuta
5 powtórzenia
1 minuta
8 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
1 minuta
5 powtórzenia
1 minuta
8 powtórzenia


Powiązane treningi

Olympic Phase 1
21 min 45 sek, Umiarkowany
Olympic Weightlifting
7 min 50 sek, Dla początkujących
Strength 2
36 min 14 sek, Intensywny
WOD 180531
1 min 52 sek, Intensywny
Workout 1
3 min 45 sek, Umiarkowany
Friday
8 minuty, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Gym Chest And Legs Workout

Gym Chest And Legs Workout

Intensywny 27 min  
Dead Lifts with Upper Body And T5T

Dead Lifts with Upper Body And T5T

Intensywny 33 min  
Lower Body   Dumbbells, Barbells
Strong Arms

Strong Arms

Intensywny 13 min  
Arms   Dumbbells
Jump Rope

Jump Rope

Umiarkowany 10 min  
Legs   Jump Rope
Cross Fitter

Cross Fitter

Intensywny 14 min  
Chest   Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Bench

Kategorie treningów