Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Lekki (Strefa 1)
1 minuta
10 sekundy
10 sekundy


Powiązane treningi

Piernas
31 minuty, Umiarkowany
Preparacion
4 minuty, Dla początkujących
Viernes
20 min 20 sek, Umiarkowany
Piernas
5 minuty, Umiarkowany
Piernas
2 min 45 sek, Umiarkowany
Piernas
14 minuty, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Tenemos el Ritmo
24 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intensywny 20 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Rutina 1

Rutina 1

Dla początkujących 10 min  
Inferior del cuerpo   Silla
Abdominales

Abdominales

Dla początkujących 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pérdida De Peso

Pérdida De Peso

Umiarkowany 60 sek  
Inferior del cuerpo  
BAJAR DE PESO 

BAJAR DE PESO 💪🔫

Dla początkujących 6 min  
Cuerpo Entero  
Flexibilidad completa del cuerpo

Flexibilidad completa del cuerpo

Dla początkujących 13 min  
Piernas   Rodillo de espuma, Pared

Kategorie treningów