Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
❤️ Lekki (Strefa 1)
1 minuta


Powiązane treningi

Piernas
31 minuty, Umiarkowany
Ejercicio Diario
6 minuty, Umiarkowany
Piernas
40 min 15 sek, Umiarkowany
Piernas
9 minuty, Intensywny
Principio
7 minuty, Dla początkujących
1
4 minuty, Dla początkujących

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

HIIT al Cardio
11 minuty, Intensywny
Prueba de Fitness Parte #3
35 minuty, Intensywny
Prueba de Fitness Parte #1
13 minuty, Umiarkowany
Salta, Golpea, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Mezcla Difícil
5 min 20 sek, Umiarkowany
¡Quema Grasa Quema!
16 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Umiarkowany 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Intensywny 24 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Crosfit

Crosfit

Umiarkowany 6 min  
Inferior del cuerpo   Cuerda de saltar, Pared
Todo sobre los hombros

Todo sobre los hombros

Dla początkujących 14 min  
Hombros   Colchoneta de ejercicio
Encendido del metabolismo

Encendido del metabolismo

Intensywny 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Soga

Soga

50 min  
Piernas   Cuerda de saltar

Kategorie treningów