Walking

Tagi

Treningi Nóg

Opis

Walking 40min

Powiązane treningi

TRX Isolated Exercises

47 min 46 sek, Dla początkujących

Weight Loss

50 minuty, Dla początkujących

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

35 min 4 sek, Dla początkujących

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 min 33 sek, Dla początkujących

40 Minute Arm Toning and Lower Abs Finisher Workout

43 min 4 sek, Umiarkowany

Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS

35 min 10 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Arms

Umiarkowany

13 min

Reps & Weights

Umiarkowany

11 min

Upper Body

Dumbbells, Exercise Mat

Body Circuit Session

Umiarkowany

21 min

Shoulders

Dumbbells

Stability Ball Shaper

Dla początkujących

8 min

Full Body

Stability Ball, Wall

No More Weak Core

Dla początkujących

10 min

Core

Stability Ball

Julie's Weights And Abs

Umiarkowany

26 min

Full Body

Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Wall, Strength Machine

Walking

Walking 40min

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Arms

Reps & Weights

Body Circuit Session

Stability Ball Shaper

No More Weak Core

Julie's Weights And Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+