Pullup Challenge Week 2

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Week 2

Powiązane treningi

Pullup

10 min 58 sek, Umiarkowany

Pull Ups

4 min 15 sek, Umiarkowany

Pull up Challenge!

3 min 15 sek, Umiarkowany

Pull-ups

5 min 15 sek, Umiarkowany

Pull Ups

2 min 52 sek, Intensywny

Pull Ups

2 min 15 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Alex's Full Body Workout

Intensywny

59 min

Lower Body

Dumbbell, Wall, Medicine Ball

Pullups And Jumps

Intensywny

21 min

Spring Training Run

Dla początkujących

35 min

Legs

No Equipment

Bootcamp in the Park

Intensywny

15 min

Full Body

No Equipment

Cardio Abs

Umiarkowany

14 min

Core

No Equipment

No Steve

Umiarkowany

21 min

Back

No Equipment

Pullup Challenge Week 2

Week 2

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Alex's Full Body Workout

Pullups And Jumps

Spring Training Run

Bootcamp in the Park

Cardio Abs

No Steve

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+