Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Arms


Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
20 powtórzenia


Powiązane treningi


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Whole Belly Blast

Whole Belly Blast

Umiarkowany 18 min  
Core   Exercise Mat
triceps

triceps

Intensywny 6 min  
Agility X

Agility X

Intensywny 23 min  
Lower Body  
Quick Core Foundation

Quick Core Foundation

Dla początkujących 10 min  
Core   Stability Ball
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Dla początkujących 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Arms Arms

Arms Arms

Dla początkujących 9 min  
Arms   Dumbbell, Wall

Kategorie treningów