Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

ANGIE

Intensywny   18 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Pull Up Bar

Luis Reyes
 		    Dodane przez Luis Reyes
ANGIE
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania
Opis

Angie

Exercises

Seria 1: 1 runda
Push-Ups
Push-Ups
100 powtórzenia
Prisoner Squats
Prisoner Squats
100 powtórzenia
Cross Leg Sit Ups
Cross Leg Sit Ups
100 powtórzenia
Pull-Ups
Pull-Ups
100 powtórzenia

Powiązane treningi

Angie
Angie
17 min 30 sek, Intensywny
Angie
Angie
17 min 30 sek, Intensywny
Angie
Angie
16 min 30 sek, Intensywny
Angie
Angie
17 min 30 sek, Intensywny
Angie 2
Angie 2
20 min 50 sek, Umiarkowany
Little Angie
Little Angie
7 min 55 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
MURPH
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuty, Intensywny
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Strength Train

The Strength Train

Umiarkowany 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Crossfit

Crossfit

Intensywny 25 min  
Full Body   Pull Up Bar, Barbells
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intensywny 17 min  
Back   Dumbbells, Bench
Cindy

Cindy

Intensywny 27 min  
Back   Pull Up Bar
The Murph

The Murph

Intensywny 47 min  
Back   Pull Up Bar
Getting on the xTrain!

Getting on the xTrain!

Intensywny 24 min  
Lower Body   Kettlebells, Box / Step, Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe