Beginner Runner: Treadmill

Powiązane treningi

Treadmill For Beginners

20 minuty, Umiarkowany

Treadmill Run

1 godz. 3 min, Umiarkowany

Quick Treadmill Run

17 minuty, Umiarkowany

Treadmill Walk/Jog/Run

45 minuty, Umiarkowany

1-Hour Treadmill

1 godz. 6 min, Dla początkujących

Running

30 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany

32 min

Core

Exercise Mat

12min 1.5 Mile

Intensywny

12 min

Empowered!

Dla początkujących

17 min

Core

Exercise Mat

10 Moves For Runners

Umiarkowany

16 min

Legs

Dumbbells, Box / Step

Total Arms & Abs!

Umiarkowany

5 min

Core

No Equipment

Pull-Up AMRAP

Intensywny

8 min

Back

Dumbbells, Pull Up Bar

Beginner Runner: Treadmill

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

12min 1.5 Mile

Empowered!

10 Moves For Runners

Total Arms & Abs!

Pull-Up AMRAP

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+