Run Trainer

Dla początkujących Duration 23 minuty

Dodane przez Jill T

Opis

Learn to run

Exercises

Seria 1: 9 rund

Walk Briskly

1 minuta

Jog

1 min 30 sek

Powiązane treningi

Beginner Run

25 minuty, Dla początkujących

Run

9 min 45 sek, Intensywny

Walk/Run

30 minuty, Dla początkujących

Simple Run

42 minuty, Umiarkowany

Running (30 min)

35 minuty, Umiarkowany

Running For Beginers

20 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Umiarkowany

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Brazilian Ass

Umiarkowany

18 min

Booty Slam

Intensywny

16 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

Not Your Mother's Workout

Intensywny

34 min

Lower Body

Dumbbell, Barbell

Jill's Core

Umiarkowany

28 min

Core

Run Trainer

Learn to run

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Brazilian Ass

Booty Slam

Not Your Mother's Workout

Jill's Core

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+