Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Core
2 min 37 sek, Umiarkowany
Core
7 min 30 sek, Umiarkowany
At The Core
14 minuty, Intensywny
Core - Every Day
7 min 30 sek, Intensywny
Saturday Long Weekend
48 min 55 sek, Umiarkowany
Basics
7 minuty, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Step It Up

Step It Up

3 min  
Bike

Bike

Umiarkowany 20 min  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Umiarkowany 7 min  
Legs   Exercise Mat
Squats

Squats

Umiarkowany 5 min  
Lower Body  
Top Harmony

Top Harmony

Umiarkowany 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells
Leg Extension

Leg Extension

Intensywny 6 min  

Kategorie treningów