Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund


Powiązane treningi

Shoulders
5 minuty, Intensywny
Shoulders
15 min 50 sek, Umiarkowany
shoulder
18 min 15 sek, Umiarkowany
Shoulders 1
12 min 45 sek, Umiarkowany
Shoulders
27 minuty, Intensywny
Shoulders
20 min 45 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
triceps

triceps

Intensywny 6 min  
15 Min Chest

15 Min Chest

Intensywny 15 min  
Just Beachy

Just Beachy

Intensywny 11 min  
Lower Body   No Equipment
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intensywny 8 min  
Core   No Equipment
Jump Around!

Jump Around!

Intensywny 10 min  
Legs   No Equipment

Kategorie treningów