Trening umiarkowany

Functional Training 40/3

Umiarkowany Duration 34 minuty

Docelowe obszary: Legs, Shoulders, Chest

Sprzęt: Pull Up Bar, Wall

Dodane przez Kim H.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Nóg Treningi na Drążku do Podciągania Treningi ze ścianą

Opis

Build full body strength while improving mobility

Powiązane treningi

24 min 35 sek, Umiarkowany

6 min 30 sek, Umiarkowany

28 minuty, Intensywny

8 minuty, Umiarkowany

Strength And Agility

Strength And Agility

32 min 15 sek, Umiarkowany

27 min 32 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Heavy Structural Density (Man)

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sek, Intensywny

How to Handstand - Workout 3

How to Handstand - Workout 3

31 min 58 sek, Intensywny

11 min 15 sek, Umiarkowany

13 min 30 sek, Intensywny

Push-ups and pull-ups challenge

Push-ups and pull-ups challenge

17 min 10 sek, Intensywny

11 min 33 sek, Intensywny