Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 6 rund
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
2 minuty

Seria 3: 1 runda


Powiązane treningi

Cardio
8 minuty, Dla początkujących
Cardio 1
45 minuty, Intensywny
Cardio
46 minuty, Umiarkowany
Cardio Starter
30 minuty, Umiarkowany
Cardio
1 godzina, Umiarkowany
Cardio
1 godzina, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Umiarkowany 14 min  
Lower Body   Dumbbells
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Umiarkowany 7 min  
Legs   Exercise Mat
Kettlebell Fat Loss HIIT

Kettlebell Fat Loss HIIT

Intensywny 16 min  
Lower Body   Kettlebells
TRX Sequence

TRX Sequence

Intensywny 11 min  
Lower Body  
Kettlebells 12 Min

Kettlebells 12 Min

Intensywny 14 min  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell
Trx Full Body

Trx Full Body

Intensywny 20 min  
Shoulders   No Equipment

Kategorie treningów