Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Ciclos


Exercises



Powiązane treningi

Inicial 1
46 min 18 sek, Dla początkujących
Gym
5 min 30 sek, Umiarkowany
Bicicleta Ejercicios
1 godz. 1 min, Intensywny
Principio
11 minuty, Umiarkowany
Treinar
30 minuty, Dla początkujących
2
3 min 16 sek, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Estiramiento
43 min 10 sek, Umiarkowany
Gym Fase 1
1 godz. 11 min 5 sek, Umiarkowany
Entrenamiento S.O.S
1 godz. 33 min 50 sek, Dla początkujących
Correr
50 min 30 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Dla początkujących 17 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Flexiones

Flexiones

Dla początkujących 60 sek  
Hombros  
Fit

Fit

Umiarkowany 17 min  
Cuerpo Entero  
Viaje en el núcleo

Viaje en el núcleo

Intensywny 5 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Estocadas laterales

Estocadas laterales

Umiarkowany 60 sek  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Prensa ascendente con pesa rusa en brazo izquierdo

Prensa ascendente con pesa rusa en brazo izquierdo

Umiarkowany 60 sek  
Superior del cuerpo   Pesas rusas

Kategorie treningów