Arm Blaster

Tagi

Treningi Barków

Powiązane treningi

Arm Intense

15 minuty, Intensywny

Beginner Arms 1

4 min 50 sek, Dla początkujących

Arms Blaster

14 minuty, Intensywny

Arm-y

7 minuty, Umiarkowany

ARMS

10 min 33 sek, Umiarkowany

Arms

11 min 40 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

10 for MAS Abs

Umiarkowany

11 min

Core

No Equipment

Punch It Out

Umiarkowany

12 min

Shoulders

No Equipment

Core Reform

Dla początkujących

16 min

Lower Body

Arm Blaster

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Simple Yoga Stretches

Scientific 7-Minute Workout

Amazing Abs Attack

10 for MAS Abs

Punch It Out

Core Reform

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+