Core Reform

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

This workout focuses on the abs at beginning, and ends with legs and lateral movement exercises.

Powiązane treningi

My abs

21 min 30 sek, Umiarkowany

Abs & More

36 min 30 sek, Intensywny

Abs 1

3 min 46 sek, Umiarkowany

My Abs

6 min 55 sek, Umiarkowany

Abs & Core Training

37 min 30 sek, Umiarkowany

Abs

33 min 10 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cam N Steve Workout

Umiarkowany

11 min

Fast Arms & Abs

Dla początkujących

7 min

Chest

No Equipment

Use It To Lose It!

Umiarkowany

15 min

Full Body

Dumbbells

Top Harmony

Umiarkowany

9 min

Arms

Wall, Dumbbells

Plank Pyramid

Dla początkujących

4 min

Core

No Equipment

Pilates Fusion

Dla początkujących

16 min

Pilates

Core Reform

This workout focuses on the abs at beginning, and ends with legs and lateral movement exercises.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Cam N Steve Workout

Fast Arms & Abs

Use It To Lose It!

Top Harmony

Plank Pyramid

Pilates Fusion

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+