Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Micheal
26 min 30 sek, Umiarkowany
Casual
6 min 3 sek, Dla początkujących
A
15 minuty, Intensywny
7 Mins
8 min 10 sek, Dla początkujących
daily
9 minuty, Intensywny
My Workout
6 min 20 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Body

Lower Body

Intensywny 30 min  
Lower Body   No Equipment
Push Newer

Push Newer

Intensywny 38 min  
Upper Body   Dumbbell
Abs

Abs

Intensywny 10 min  
Core   Stability Ball
Reps

Reps

Intensywny 6 min  
Back   Strength Machine
V

V

Intensywny 41 min  
Full Body   Cardio Machine, Pull Up Bar, Strength Machine
T

T

Intensywny 42 min  
Full Body   Pull Up Bar, Cardio Machine

Kategorie treningów