Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 min 35 sek
30 sekundy
5 sekundy
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
2 minuty
40 sekundy
30 sekundy
10 sekundy


Powiązane treningi

Burpees
3 min 10 sek, Intensywny
Burpees
7 min 30 sek, Intensywny
Burpees
8 min 20 sek, Intensywny
Burpees
7 min 30 sek, Intensywny
Burpees
40 minuty, Intensywny
Burpees
15 minuty, Intensywny


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów