Pobierz w App Store
Tagi

Opis

10 - 15 minutes of burpees with 30 second intervals and 30 second rest periods.


Exercises

Seria 1: 15 rund
Burpees
30 sekundy
Rest
30 sekundy


Powiązane treningi

Burpees
7 min 30 sek, Intensywny
Burpees
40 minuty, Intensywny
Burpees
7 min 30 sek, Intensywny
Burpees
5 minuty, Umiarkowany
Burpees
2 min 35 sek, Dla początkujących
Burpees
3 min 10 sek, Intensywny


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

I Just Kept Running

I Just Kept Running

Umiarkowany 1 h 10 m  
*Sk's WARMING UP.....

*Sk's WARMING UP.....🔥🔥

Dla początkujących 3 min  
Cool Core

Cool Core

Umiarkowany 15 min  
Core   Exercise Mat
Burning Bridges

Burning Bridges

Intensywny 15 min  
Core   Exercise Mat
Team #BeastModeCamp December Challenge

Team #BeastModeCamp December Challenge

Intensywny 10 sek  
Full Body  

Kategorie treningów