Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Helmoot


Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

Hoooola
8 min 30 sek, Intensywny
H
16 min 35 sek, Umiarkowany
Wohoo!
19 minuty, Umiarkowany
Fitness
7 min 10 sek, Umiarkowany
Circuito
3 min 45 sek, Dla początkujących
2 Dia
10 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abdominales rápidos con cardio

Abdominales rápidos con cardio

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Cardio corporal para valientes

Cardio corporal para valientes

Intensywny 11 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Increíblemente tonificado

Increíblemente tonificado

Umiarkowany 12 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Dla początkujących 17 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Abdomimales Y Gluteos Prefectos

Abdomimales Y Gluteos Prefectos

Umiarkowany 17 min  
Inferior del cuerpo   Pared, Mancuerna
Abdominales

Abdominales

Dla początkujących 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Kategorie treningów