How to do: Caminar con las rodillas en alto

Comienza parada con los pies al ancho de las caderas. Levanta una rodilla hacia el pecho, acercándolo suavemente al cuerpo. Regresa la pierna al suelo mientras te inclinas levemente y das un paso adelante. Repite, alternando las piernas.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Viajando con las rodillas altas

Rodillas altas

Elevaciones de rodillas

Saltos con rodillas al pecho

Caminando

Flexiones con pierna extendida

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Toques con el pie izquierdo

Ćwiczenia na te same mięśnie

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho