Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Complex

Intensywny   6 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Barbell

Hsjsnxjx Hsuxjxhz
 		    Dodane przez Hsjsnxjx Hsuxjxhz
Complex
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi ze Sztangą
Opis

Good mornings, and remember Romanians are straight, go down from 8 reps each, then go back up.

Exercises

Seria 1: 1 runda
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
1 minuta
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
1 minuta
Barbell Push Presses
Barbell Push Presses
1 minuta
Front Barbell Squat Cross Arms
1 minuta
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuta
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 minuta

Powiązane treningi

Workout 2
Workout 2
4 minuty, Intensywny
Back
Back
15 minuty, Umiarkowany
Back
Back
2 godz. 12 min, Umiarkowany
Thurs
Thurs
50 sekundy, Umiarkowany
Good Mornings 100
Good Mornings 100
15 minuty, Umiarkowany
Back
Back
7 min 12 sek, Umiarkowany
Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
24 min 23 sek, Umiarkowany
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26 min 30 sek, Umiarkowany
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
16 min 36 sek, Umiarkowany
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 minuta, Umiarkowany
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
13 min 46 sek, Umiarkowany
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
24 min 22 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core Complex

Core Complex

Intensywny 18 min  
Dumbbell Complex

Dumbbell Complex

Intensywny 15 min  
Kettle bell Complex

Kettle bell Complex

Umiarkowany 9 min  
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Weight Training 101

Weight Training 101

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Barbell Complex Workout For Time

Barbell Complex Workout For Time

Intensywny 22 min  
Full Body   Barbell, Stability Ball

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe