Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Tabata training is one of the most time efficient workouts you can do. For the best results, work at maximum intensity. No excuses, fit this 8 minute workout into your day whenever you can!


Workout Discussion

18 Sep
Good workout...fun, too!

Pojawia się w


Powiązane treningi

Tabata Training B
9 minuty, Intensywny
Tabata With Effort
5 min 20 sek, Intensywny
Total Body Fat Burning Tabata
20 min 52 sek, Umiarkowany
Full Body Tabata
4 minuty, Umiarkowany
Tabata Training A
9 minuty, Intensywny
Tabata Training C
14 minuty, Intensywny



Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Tabata Time

Tabata Time

Umiarkowany 4 min  
Legs   Dumbbells
Body Slim Down

Body Slim Down

Dla początkujących 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Get HIIT

Get HIIT

Intensywny 14 min  
Lower Body   No Equipment
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intensywny 21 min  
Full Body   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

Dla początkujących 9 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów