Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
25 minuty
30 sekundy
20 powtórzenia
10 powtórzenia
1 minuta
6 powtórzenia
1 minuta
1 min 30 sek


Powiązane treningi

7min Fix
5 min 40 sek, Umiarkowany
Core
23 minuty, Umiarkowany
7 Bucks
2 min 23 sek, Umiarkowany
Wednesday
9 min 45 sek, Umiarkowany
First One
4 min 43 sek, Umiarkowany
Starting Off
10 min 49 sek, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Total Body 10-10-10
30 minuty, Intensywny
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
21 min 36 sek, Intensywny
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
27 min 9 sek, Intensywny
Hitting It Hard
25 min 58 sek, Umiarkowany
Dumpy Goals - 🍑 Day
28 minuty, Intensywny
Full Body Starter
31 min 20 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Andreas

Andreas

Dla początkujących 33 min  
Jump Rope, Resistance Band
HANDBALL

HANDBALL

28 min  
Jump Rope, Foam Roller, Dumbbell
MORNING

MORNING

31 min  
Legs   Cardio Machine
Kickboxing

Kickboxing

16 min  
Maria Andreas

Maria Andreas

23 min  
Dumbbell, Jump Rope

Kategorie treningów