Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Arms Supersets

Intensywny   26 minuty

Docelowe obszary: Arms

Sprzęt: Pull Up Bar, Dumbbell, Strength Machine, Bench

Christian R.
 		    Dodane przez Christian R.
Arms Supersets
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Ramion Treningi na Drążku do Podciągania Treningi z Hantlami Treningi na maszynach siłowych Treningi na ławce

Powiązane treningi

Arms
Arms
5 min 20 sek, Umiarkowany
Arms Hiit
Arms Hiit
23 minuty, Intensywny
Arm Superset
Arm Superset
29 min 25 sek, Umiarkowany
Arms
Arms
10 minuty, Umiarkowany
Arms
Arms
16 min 20 sek, Umiarkowany
Arms
Arms
22 min 56 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

6 Day Fat Loss Workout - A(1) - Chest and Triceps
6 Day Fat Loss Workout - A(1) - Chest and Triceps
46 minuty, Umiarkowany
Day 2: Detail Day
Day 2: Detail Day
1 godz. 12 min 30 sek, Umiarkowany
2021/R1 - Monday - Back and Triceps
2021/R1 - Monday - Back and Triceps
22 min 56 sek, Umiarkowany
Weighted Hypertrophy Super-sets
Weighted Hypertrophy Super-sets
14 min 48 sek, Intensywny
Nela's Push Day 1
Nela's Push Day 1
55 min 40 sek, Umiarkowany
Pull Day 2
Pull Day 2
43 min 57 sek,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intensywny 12 min  
Arms   Exercise Mat
Ripped Biceps

Ripped Biceps

Intensywny 10 min  
Quick Golden Arms

Quick Golden Arms

Intensywny 6 min  
Wall Sits

Wall Sits

Umiarkowany 60 sek  
Legs   Wall
Metaconda

Metaconda

Intensywny 32 min  
Lower Body   Kettlebell
Upper Body Circuit

Upper Body Circuit

Intensywny 28 min  
Arms   Pull Up Bar, Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe