Pobierz w App Store
Tagi

Exercises



Powiązane treningi

Brazos 
6 min 30 sek, Umiarkowany
Brazos
8 min 10 sek, Dla początkujących
Brazos
5 min 40 sek, Umiarkowany
Brazos
24 min 50 sek, Dla początkujących
Brazos
8 minuty, Dla początkujących
Brazos
8 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Fortalecedor de cuerpo entero
12 minuty, Umiarkowany
Train’n At Home
23 min 42 sek, Umiarkowany
reto 25 repeticiones casa
34 min 6 sek, Umiarkowany
Pierna Completa!!
7 min 20 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intensywny 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

Dla początkujących 4 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Umiarkowany 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Dla początkujących 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Brazos

Brazos

8 min  
Núcleo   Mancuerna
Tríceps

Tríceps

Dla początkujących 12 min  
Brazos   Mancuerna, Banco, Pared

Kategorie treningów